OCR/NINJA, 4-15 år, Vårtermin 2022 --OMGÅNG 1

Anmälan för OMGÅNG 1, vecka 2-12

Vi har uppehåll vecka 7 när det är sportlov.

Detta är endast anmälan för omgång 1, anmälan för Vårens - omgång 2 görs via formulär för -->OMGÅNG 2<--



Svinga, hoppa, springa och balansera... 

Här lär sig barnen allt som krävs för att ta sig igenom en hinderbana. Vi varvar lekar med hinderbanor och teori om träning.
Med roliga hinder och mjuka madrasser vågar barnen att lära sig saker som varken de själva eller du som förälder kanske trodde var möjligt!

Ditt barn behöver inte ha några förkunskaper, våra instruktörer visar teknik och lägger in moment som hjälper barnen att bygga funktionell styrka för hela kroppen.
Våra instruktörer strävar efter att hela tiden aktivt coacha varje individ som deltar på kurserna så alla känner att de syns och gör framsteg.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

Information restriktioner och eventuellt missade träningar.
Vi har i läget när dessa grupper släpps inga speciella restriktioner att förhålla oss till. Vi vill dock såklart att ingen skickar några sjuka barn till träningarna. Om man missar en träning så går det att ta igen missade pass på framförallt lördagar och lov.

Tänk på att:

Alltid se till att ditt barn är symtomfritt när de kommer till träningen.
Ta inte med syskon eller andra familjemedlemmar som inte ska träna om det inte är nödvändigt.

Vi vill att ni ska kunna ta igen missade träningar. På lördagar och på lov kan man boka in sig via vårt schema när vi
lägger in extra slottar som benämns "Hinderbana", då kan man komma och träna tillsammans med sina barn.
Maila info@kroppslabbet.se för mer info.

       
--------------------------------

Inga skydd, speciella skor eller annan utrustning
På Kroppslabbet har vi all utrustning som krävs i våra lokaler så det enda barnen/ungdomarna behöver ha med sig är inomhusskor och en vattenflaska.
På dessa pass är det full fart men vi stannar även upp för att gå igenom tips och visar teknik för att barnen lättare ska förstå och lära sig.

När man gasar för fullt är det viktigt att vila ibland
Prata gärna med ditt barn innan kursstart att det även behövs stunder för vila och lugn under passet och att det då är extra viktigt att sitta still och lyssna.
Som förälder har du kanske en hektisk vardag? Det finns möjlighet att sitta ner i lugn och ro och ta en kopp kaffe vid vår reception eller passa på att köra ett personligt träningspass med någon av våra instruktörer i salarna bredvid. Om du vill vara en del av ditt barns träning och hjälpa till att stötta någonstans i hinderbanan så prata med ansvarig coach om vart du kan hjälpa till bäst.

En träningsanläggning för både barn och vuxna
Vi vill lyfta fram att Kroppslabbet är en träningsanläggning för både barn och vuxna och lek i salarna utan att du som ansvarig vuxen är med inte är ok.
Om du är intresserad av att vara med på ledarledda pass eller träna själv samtidigt som ditt barn tränar så kan vi hjälpa dig igång. Nämn det i anmälan eller vid kursstart så tittar vi på hur även du som förälder kan träna på bästa sätt och inspirera ditt barn till ännu mer rörelse.

Vi samlas innan varje träning i vår entré och går tillsammans till vår OCR-hall.

Bokning
Du bokar en plats till ditt barn genom detta formulär. Platsen är bokad och klar när du betalat avgiften för kursen.
Om du inte får någon bekräftelse till din mail så kolla din skräppost.
Detta formulär gäller bokning för ---OMGÅNG 1---.
Om du önskar boka även omgång 2 av höstterminen så anmäler du via formuläret för omgång 2. Du hittar länk längst ned.


Om du har specifika frågor eller vill ha extra hjälp med bokning, kontakta fredrik@kroppslabbet.se.

---------------------------------------------------------------------------------
 

OMGÅNG 1 - Vecka 2-12 (10 st tillfällen, vecka 7 är det sportlov och då är det uppehåll med träningen)
OMGÅNG 2 - Vecka 13-23 (10 st tillfällen, vecka 15 är det påsklov och då är det uppehåll med träningen)

OBS!
Du kan välja om du vill boka halva eller hela terminen. Totalt erbjuder vi 20 st tillfällen och om du vet med dig att ni kommer vilja fortsätta även under omgång 2 är det bra att boka direkt om du vill vara säker på att ditt barn får plats.
Bokning sker via formulär för omgång 2.

MÅNDAG 4-6 år
OMGÅNG 1 - 10/1 - 21/3
OMGÅNG 2 - 28/3 - 6/6
4-5 år
kl. 14.30-15.15

5-6 år
kl. 15.30-16.15
kl. 16.30-17.15

TISDAG 6-9 år
OMGÅNG 1 - 11/1 - 22/3
OMGÅNG 2 - 29/3 - 7/6

6-8 år  
kl. 14.30-15.15
kl. 15.30-16.15
kl. 16.30-17.15

7-9 år
kl. 17.30-18.15
kl. 18.30-19.15


ONSDAG 8-11 år
OMGÅNG 1 - 12/1 - 23/3
OMGÅNG 2 - 30/3 - 8/6

8-10 år
kl. 15.30-16.15

9-11 år
kl. 16.30-17.15
kl. 17.30-18.15

TORSDAG 10-15 år
OMGÅNG 1 - 13/1 - 24/3
OMGÅNG 2 - 31/3 - 9/6

10-12 år
kl. 15.30-16.15

11-13 år
kl. 16.30-17.15

12-15 år
kl. 17.30-18.15

LÖRDAG 11-15 år
OMGÅNG 1 - 15/1 - 26/3
OMGÅNG 2 - 2/4 - 11/6

11-13 år
kl. 09.30-10.15

12-15 år
kl. 10.30-11.15

SÖNDAG 4-10 år
OMGÅNG 1 - 16/1 - 27/3
OMGÅNG 2 - 3/4 - 12/6

4-5 år  
kl. 09.30-10.15

5-6 år  
kl. 10.30-11.15

5-6 år 
kl. 11.30-12.15

6-7 år  
kl. 12.30-13.15

7-8 år  
kl. 13.30-14.15

8-9 år 
kl. 14.30-15.15

9-10 år 
kl. 15.30-16.15


PRIS: 
Omgång 1: 1300:-
Omgång 2: 1300:-

OMGÅNG 2 - Anmälningsformulär:
--> Formulär Omgång 2 - Hösttermin <--
 

T-SHIRT, 249:-



Om ni önskar köpa en t-shirt så finns möjlighet till att göra det direkt i detta fomulär.
T-shirts går fint att hämta innan jul om man vill ge barnen en julklapp.

Våra t-shirts är av märket CLN och är gjorda av återvunnet material.
CLN har ett utvecklat miljöarbete och vi har valt dem som leverantör då vi tycker de står upp för bra värderingar inom klädbranschen.