CrossFit Ungdom 10-15 år
CROSSFIT UNGDOM 10-15 år
Tisdagar kl: 18.30-19.30
Omgång 1: 23/8-11/10
Omgång 2: 18/10-13/12
Torsdagar kl: 17.30-18.30
Omgång 1: 25/8-13/10
Omgång 2: 20/10-15/12
Funktionell styrketräning blandas med konditionsbaserade träningsformer som t.ex. löpning, rodd och cykling.
Kursen är för barn/ungdomar i åldern 10-15 år och varje pass håller på i 60 minuter.
Ditt/dina barn behöver inte ha någon tidigare träningsbakgrund för att delta. Vi vill att de är motiverade att vilja lära sig och utveckla sin styrka, kondition och koordination.
Under dessa pass använder vi träningsformen CrossFit som bas för att på ett inspirerande sätt lära ut teknik för tyngdlyftning, gymnastik och mer klassisk styrketräning.
Ungdomarna ska få en bra teknisk bas att stå på inför vidare träning oavsett sport eller träningsform.
Pris: 1080:- / omgång
Frågor eller funderingar, kontakta info@kroppslabbet.se
MVH Jonas, Daniel, Fredrik och Frida