CrossFit Barn & Ungdom 10-15år

CROSSFIT BARN & UNGDOM 10-15 år
Tisdagar 12-15 år
18.30-19.30
Omgång 1: Vecka 3-13
(Uppehåll vecka 7, sportlov)
Omgång 2: Vecka 15-23

Torsdagar 10-12 år
17.30-18.30
Omgång 1: Vecka 3-13
(Uppehåll vecka 7, sportlov)
Omgång 2: Vecka 15-23

Söndagar 12-15 år
14.45-15.45
Omgång 1: Vecka 3-13
(Uppehåll vecka 7, sportlov)
Omgång 2: Vecka 15-23

Funktionell styrketräning blandas med konditionsbaserade träningsformer som t.ex. löpning, rodd och cykling.
Kurserna är för barn/ungdomar i åldern 10-15 år och varje pass håller på i 50-60 minuter.
Åldern på grupperna är en rekommendation och vi kan alltid diskutera fram vilken grupp som passar ditt barn bäst.

Ditt/dina barn behöver inte ha någon tidigare träningsbakgrund för att delta. Vi vill att de är motiverade att vilja lära sig och utveckla sin styrka, kondition och koordination.
Under dessa pass använder vi träningsformen CrossFit som bas för att på ett inspirerande sätt lära ut teknik för tyngdlyftning, gymnastik och mer klassisk styrketräning.
Ungdomarna ska få en bra teknisk bas att stå på inför vidare träning oavsett sport eller träningsform.

Pris omgång 1: 1375:-
Pris omgång 2: 1245:-

Frågor eller funderingar, kontakta info@kroppslabbet.se

MVH Fredrik och Frida